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空腹时不要多嚼口香糖！

milkmilk

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2008-10-23 11:48 | 只看楼主 树型| 收藏| 小中大 1^#

空腹时不要多嚼口香糖！

不少人在跑步机上或进行器械健身时喜欢咀嚼口香糖，这样做不仅起不到预防龋齿的作用，还不利于身体健康。
在北京口腔医院口腔预防科与LG生活健康公司共同举办的口腔健康研讨会上，
专家提出，咀嚼口香糖的时间不要超过15分钟，进食后刷牙、漱口比咀嚼口香糖更利于口腔健康。
专家提醒
＠＠空腹别嚼口香糖
　　有胃病的人不宜过多嚼口香糖，因为长时间咀嚼口香糖，会反射性地分泌大量胃酸。
　　特别在空腹状态下，容易出现恶心、食欲不振、反酸水等症状。此外，青少年如果长期嚼口香糖，
　　可能使咬肌过度锻炼，刺激下颌角的肌肉和骨骼发育，容易影响面型。
＃＃　牙齿美白当心损牙
北京口腔医院口腔预防科主任韩永成教授说，口香糖只能清除口腔杂质，而无法预防龋齿，还容易污染环境，因此餐后应养成刷牙、漱口好习惯，以此取代咀嚼口香糖。
选择牙膏尤其是美白牙膏时，最好避免使用添加氧化物、酸性物或物理摩擦剂的产品，因为这些物质都会对牙齿造成损害。
含氟、钾、竹盐等成分的牙膏能促使牙齿再矿化，更好地保护或修复牙齿珐琅质，预防龋齿。
专家推荐
常练齿龈保健法
用1只手的4个手指尖轻敲口部四周，先顺时针敲9次，后逆时针敲9次，用力大小以自己感觉适宜为准。
将食指蘸海盐末或竹盐末按摩牙根，先上后下，从左至右按摩。每天做3次，可利齿防衰。
叩齿。先叩后牙，再叩前牙。固齿强齿，预防牙周疾患。

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黎宜

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2010-08-24 08:32 树型| 收藏| 小中大 2^#

奇迹助手谢谢楼主分享

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钟欣省

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2010-08-26 09:00 树型| 收藏| 小中大 3^#

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vbseo5l1

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2010-08-26 22:15 树型| 收藏| 小中大 4^#

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白展堂0y

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2010-08-27 07:04 树型| 收藏| 小中大 5^#

我已经回过帖子了！！！！

我最喜欢吃的是大豆，最讨厌的是有青春痘

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闫姚曲

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2010-09-04 10:54 树型| 收藏| 小中大 6^#

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babyalone230

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2010-09-07 20:50 树型| 收藏| 小中大 7^#

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谭夙

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2010-09-07 21:03 树型| 收藏| 小中大 8^#

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曾平

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2010-09-07 22:47 树型| 收藏| 小中大 9^#

新华网哈尔滨8月24**电（记者刘景洋）记者从黑龙江省伊春市了解到，截至23时30分左右，伊春市医疗卫生部门已收治20余名飞机失事伤员。
经初步核实，一架客机于24**22时许在伊春机场降落时冲出跑道，而后起火。目前伊春市已组织多方力量在现场救援。
河南航空称，在伊春失事的飞机属于该公司，机上有96人。
记者从黑龙江省民航部门了解到，虚拟主机该航班的航班号为VD8387，机型为E90型，在哈尔滨的起飞时间为20：51。
现场搜救人员告诉记者，截至23时30分，飞机仍在起火。

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曾平

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2010-09-07 23:21 树型| 收藏| 小中大 10^#

癫痫的预防保健一直倍受医生和患者的关注，对某些癫痫来说具有一定意义，特别是对已患癫痫者有阻止或减少其发作的作用，这项工作的积极开展，可以促进患者的康复，大大提高患者的生活质量。
　　（一）提倡优生优育
　　“优生优育”是我国多年的号召，只有做到这一点，才能减少各种疾病的发生。癫痫患者择偶时，应避免与有癫痫家族史的人结婚，禁止近亲结婚，禁止男女双方均有原发生性癫痫病史的患者结婚。因为他们结婚，大大提高了癫痫病的发病率。癫痫病人所生第一胎为癫痫患儿，不要生第二胎，女性患者如果有明确的遗传史，应尽量禁止生育，做到上述几点会使癫痫发病率大大降低。
　　（二）妇女要注意孕期保健
　　妇女怀孕后，不要盲目服药，如果患病，一定要在医生的指导下谨慎用药。因为某些药物有致畸作用，尤其是妊娠前三个月，药物的致畸作用尤为突出。不要过多接触射线，各种射线（包括X线，γ线及家用电器、电视、电脑向外辐射的射线）对胎儿均有引起先天发育缺陷的可能，故孕期妇女尽量避免在高辐射环境下工作生活。还有，要防止孕期各种病毒、细菌感染，定期进行产前检查，如果B超检查发现胎儿发育明显异常，应及时终止妊娠。如发现胎儿脐带绕颈，应及时行剖宫产。分娩时尽量减少胎儿缺氧、窒息、产伤，尽量避免使用产钳、胎儿吸引器，这些助产器常会导致婴儿颅内出血、脑损伤，遗留导致癫痫的隐患。
　　（三）对于小儿（4个月～5岁）
　　应避免感冒、扁桃体炎、肺炎及惊吓导致的发热，如体温超过正常3℃左右，应及时对症处理，避免发生热性惊厥，因热性惊厥反复发作，可造成脑组织缺氧，产生继发性脑损伤，这是癫痫发生的病理基础。据国内报道，热性惊厥转为癫痫的发生率为3.8%～20%，所以，如果小儿发热体温超过38.0℃，家长一定注意及时处理，及时就医。
　　（四）积极预防和治疗各种颅内感染
　　如各种脑炎、脑膜炎等，上述疾病导致大脑皮层炎症和水肿，引起癫痫发作。后遗症期由于脑实质内瘢痕形成和脑膜粘连，也能导致癫痫发作。所以颅内感染应早期诊断，积极治疗，减少后遗症和并发症的发生。
　　（五）注意人身及交通安全，防止颅脑外伤导致的外伤性癫痫外伤后癫痫的发生率为0.5%～50%，昏迷时间越长，脑实质损伤越重，发生率越高。如急性期颅内血肿压迫，脑实质损伤后水肿导致的颅内高压，都可导致癫痫发作，颅脑手术后的损伤、脑挫裂伤后脑萎缩导致大脑供血不足，脑细胞功能紊乱，发生癫痫。
　　（六）避免大量饮酒所致的酒精中毒后癫痫
　　长期大量饮酒除可引起胃炎、胰腺炎、肝损害、心律失常、造血功能和免疫功能异常外，最主要的是神经系统毒性，使体内维生素B1缺乏，造成脑组织代谢障碍，发生脑萎缩，造成癫痫发作，还可能导致注意力低下，记忆力减退，甚至痴呆。急性乙醇中毒可直接引起癫痫发作。另外酒后生事、打架斗殴或发生交通事故，造成颅脑外伤，可引起外伤后继发性癫痫。
　　（七）在我国引起成年人癫痫的常见原因之一是脑寄生虫病
　　随着社会的发展，卫生状况的改善，脑寄生虫病引起的癫痫有所减少，此病主要流行于我国华北、东北、云南等地。由于吃了被虫卵污染的食物或水源，使虫卵进入体内，随血循环寄生于大脑皮层，引起癫痫发作。所以我们平时要注意饮食、饮水卫生，如果病人有皮下结节，有癫痫发作应尽早做头颅CT、MRI检查，以发现病灶，及早治疗。
　　（八）老年人应注意身体保健
　　积极防治高血压，动脉硬化，避免脑血管意外发生，减少脑血管病导致的继发性癫痫。脑血管病急性期并发癫痫者预后较差，后期主要由于胶质增生，瘢痕形成，脑萎缩，癫痫代谢紊乱，脑供血障碍等引起癫痫发作。
　　（九）糖尿病病人一定要坚持长期治疗
　　定期检查血糖，使血糖维持在正常范围，因为低血糖，高血糖，非酮症高渗性昏迷，酮症酸中毒都可引起癫痫发作。一旦癫痫发作，应查明病因，积极治疗原发病，配合抗癫痫药才能取得更好的疗效。
　　有病例报告，再生障碍性贫血和粒细胞缺乏与本药有关。粒细胞缺乏症发生率平均每年每百万人中为4.7例，再生障碍性贫血平均每年每百万人中为2例。

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