美国癌症钻研协会近**公布一项钻研数据显现，天天吃2盎司（大约68克）高兴果能在肯定水平上有助于降低肺癌及其他癌症的发病风险。 钻研称，今朝已知维生素ｅ对某些种类的癌症具有肯定水平的避免感化。γ－生育酚是一种方式的维生素ｅ，摄入较多γ－生育酚能够降低罹患肺癌的风险。高兴果是γ－生育酚的一种很是好的来历。吃高兴果能够增加γ－生育酚的摄入量，因此在设想降低肺癌风险的饮食战略时，能够插手天天2盎司高兴果，并稍微调整其他食物的摄取热量，如许也不会招致体重的较着增加。 此外，高兴果还能经过降低胆固醇来促进心脏安康，供给植物食物中的抗氧化剂以抵当衰老。 流行病学钻研还证实γ－维
吃高兴果有助防肺癌生素ｅ对前列腺癌有庇护感化，因此，吃高兴果也会对避免其他癌症发病有所辅佐。 另悉，其他富含γ－维生素ｅ的食物包吃高兴果有助防
肺癌罗花生、核桃、胡桃、大豆
